Expérimentez sans effort et écoutez votre ressenti.

Il est tellement simple et amusant de prendre soin de soi.


Ici, cette position de main, posée en porte-manteau sur l'épaule et sous la fesse, nettoie/dégage toute la face avant du corps.

Pour revitaliser/ soulager le dos?

Déplacez uniquement la main posée sur la fesse vers le creux de l'aine (pli entre tronc et jambe).

Simplement, sans aucun effort/tension, 
Soyez la descente des épaules,
Autorisez-vous à expérimenter cette clé d'harmonisation complète en soi en allant dans le ressenti.  

Ecoutez votre corps de la tête aux pieds et des pieds à la tête. Il est votre guide!