Un mercredi par mois, de 19h à 21h30,  venez découvrir et expérimentez vous-même les effets concrets de l’Aide à Soi-Même.

Venez découvrir avec quelle facilité il est possible de déposer les tensions qui causent les multiples troubles du corps (arthrose, fibromyalgie, allergie, asthme, poids, douleurs chronique ou diffuse, troubles du sommeil,  les difficultés mentales / émotionnelles ( burn-out, dépression, dépendance, confiance en soi…)

Pendant 2h, entrez dans cet univers particulier qu’est le JIN SHIN JYUTSU : tellement simple, discret et surprenant.

Prendre soin de soi n’a jamais été aussi facile et amusant.

Après chaque atelier, vous pourrez continuer à vous aider, où que vous soyez, discrètement et simplement, en 5 minutes ou pendant plus d’une heure..

Vous êtes l’artiste et choisissez le plus pratique ou confortable pour vous selon le moment.

 

Choisissez votre position de confort : assis ou confortablement couché

Prévoyez : 1 ou 2 coussins ainsi qu’une couverture.

Vous aurez déjà votre feuillet thématique sur lequel vous pourrez bien entendu prendre des notes.

 

Connaître aussi cet état de paix et de quiétude totale.

Pratique en silence – explications théoriques, partage et échange en fin de pratique.

 

 

 

Voici quelques idées de thèmes : Fatigue profonde, diabète, maux de dos, digestion, circulation…

Les thèmes proposés le sont à titre purement indicatif.

Chaque suggestion est la bienvenue en permettant de “vivre” ces ateliers en fonction de chacun d’entre vous.

 

Participation : 30€

Horaire : 19h – 21h30

Matériel utile : Une tenue confortable pour la pratique au sol, de quoi prendre des notes – feuillet remis à chaque participant.e

Renseignements et inscription : Martine +32 476 273639