Respire

Veux-tu transformer ta vie, l’adoucir ou lui donner de l’ampleur?

Augmenter tes capacités physiques ; laisser fondre la douleur?

Dynamiser tes facultés mentales, élargir ton champ de conscience?

Te sentir profondément en sécurité?

Devenir ton propre soleil et rayonner?

Alors, R E S P I R E !

RESPIRE profondément, encore et encore,
Sens l’air entrer et circuler en toi,
Suis son parcours, accompagne-le  en conscience,
Laisse le mouvement se créer sans aucune volonté,
observe simplement. Que se passe-t il ?
Dans ta tête, dans ton cœur, dans ton ventre…

Respire encore et encore,
La clef de la vie est dans la respiration,

CE SOUFFLE QUE TU ES,
C’est un des secrets du bonheur…

Sens la détente des épaules s’installer peu à peu

Assieds-toi, EXPIRE, INSPIRE

puis,  laisse-toi Être respiré.

 

Dans le Souffle que je suis, je suis constamment renouvelé.

Le Souffle est l’outil le plus essentiel. Allez dans votre souffle.  Expirez et recevez ensuite le cadeau que vous offre l’univers avec l’inspiration.

Mary Burmeister