8h10.be est une association ayant pour but la pratique, l’enseignement et la promotion d’Art de l’énergétique et psycho-énergétique tels que :

le Jin Shin Jyutsu

la méditation

La réelle connaissance de soi est le véritable chemin de l’harmonisation du corps, du mental et des émotions.
Toutes nos souffrances sont simplement : “Je suis ignorant de MOI-MÊME.”

Loin d’être des techniques, Zazen et Jin Shin Jyutsu sont très simples à  pratiquer et faciles à apprendre.  Ce sont des Arts de Vivre dans lesquels les seuls outils nécessaires sont simplement le profond désir de se Connaître (s’Aider Soi-Même).