Bonjour,La pratique en groupe se poursuit malgré la période de confinement. Martine nous guidera comme elle le fait chaque vendredi soir, grâce à une web-radio. Nous pratiquerons ensemble, mais chacun chez soi.Suivez ses instructions et si nécessaire, ou si vous arrivez en cours de session, faites défiler le texte dans la colonne de droite (en […]
Zazen n’a rien à voir avec la posture assise, disait Maître Dogen, pour ne pas la réduire à cet aspect, car zazen est en lui même éveil parfait.
Laissez tomber vos masques, “S’aimer soi-même, ce devrait être aimer cette totalité, à travers laquelle on aimerait l’humanité tout entière.Il est impossible d’aimer quiconque, si on se hait soi-même.” C.G Jung et osez être enfin totalement vous…
Veux-tu transformer ta vie, l’adoucir ou lui donner de l’ampleur? Augmenter tes capacités physiques ; laisser fondre la douleur? Dynamiser tes facultés mentales, élargir ton champ de conscience? Te sentir profondément en sécurité? Devenir ton propre soleil et rayonner? Alors, R E S P I R E !
Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.
Au nombre de 26 sur chaque côté du corps, ils sont nos plus fidèles amis et jouent le rôle de coupe-circuit (système de freinage) pour nous protéger quand le flux de l’énergie vitale est bloqué. Quand l’un d’eux se referme, un symptôme se manifeste dans le corps/mental/émotion.
Durant 3 jours exceptionnels 8h10 ouvre ses portes. Voici l’occasion de découvrir ou redécouvrir ce que vous avez déjà en vous : la possibilité d’harmoniser votre corps, vos émotions, votre mental. Dans la détente, sans aucun effort : aidez-vous Vous-Même à rester sain, heureux et jeune.
Corps et esprit sont étroitement liés : faites-en l’expérience, observez attentivement… Intuitivement, nous savons que notre corps est notre premier outil de communication avec soi, avec l’autre. Il est le véhicule par lequel s’expriment nos émotions. Chaque expérience de vie, agréable ou traumatique, consciente ou non s’y imprime.
Selon le Jin Shin Jyutsu, l’Énergie de Vie Universelle est identique à celle qui circule à l’intérieur de chacun de nous. Avec le mouvement du souffle, elle se manifeste à travers différentes densités et, si le mouvement de l’énergie est harmonieux, il peut parcourir librement 5 “profondeurs” en nous.
Nous connaissons tous les 5 cinq grandes attitudes que sont : Inquiétude, peur, colère, tristesse et faux-semblant… En Jin Shin Jyutsu, Il est simple de nous Aider à harmoniser nos émotions. Il suffit pour cela de nous tenir un ou plusieurs doigts.